Летний ужин.
Aug. 25th, 2009 06:11 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
Такой вот

Салат с фруктовой сальсой и куриной грудкой

смесь листьев различных салатов или трав - у меня был кервель, портулак, зеленый и красный щавель, рукола
1 красная луковица
1 сладкий перец, лучше желтый или красный (ну чтоб красиво было ;-)))
3 нектарины или персика
2 киви
1 стручок острого перца
1-2 ст.л. оливкового масла
по 2 ст.л. свеже выжатого сока лимона и лайма
цедра 1/2 лайма, снятая тонкими полосками
1 куриная грудка
Для сальсы: Лук порезать мелко, острый перец очень тонкими полосками . Сладкий перец, персики и киви - маленькими (5*5 мм) кубиками. Заправить оливковыми маслом и соком лимона и лайма, добавить цедру лайма.
Куриную грудку порезала тонкими пластинками и замариновала минут на 20 в смеси меда, темного соевого соуса, терияки, рисового уксуса с добавлением молотых бадьяна, корицы, гвоздики, семян фенхеля и черного перца. Потом очень быстро поджарила в воке.
Салат, сальсу и куриную грудку постаралась расположить более-менее художественно в тарелке ;-)


Салат с фруктовой сальсой и куриной грудкой

смесь листьев различных салатов или трав - у меня был кервель, портулак, зеленый и красный щавель, рукола
1 красная луковица
1 сладкий перец, лучше желтый или красный (ну чтоб красиво было ;-)))
3 нектарины или персика
2 киви
1 стручок острого перца
1-2 ст.л. оливкового масла
по 2 ст.л. свеже выжатого сока лимона и лайма
цедра 1/2 лайма, снятая тонкими полосками
1 куриная грудка
Для сальсы: Лук порезать мелко, острый перец очень тонкими полосками . Сладкий перец, персики и киви - маленькими (5*5 мм) кубиками. Заправить оливковыми маслом и соком лимона и лайма, добавить цедру лайма.
Куриную грудку порезала тонкими пластинками и замариновала минут на 20 в смеси меда, темного соевого соуса, терияки, рисового уксуса с добавлением молотых бадьяна, корицы, гвоздики, семян фенхеля и черного перца. Потом очень быстро поджарила в воке.
Салат, сальсу и куриную грудку постаралась расположить более-менее художественно в тарелке ;-)
